de bons exemples à suivre
Nicolas vit dans le Jura suisse, 25 ans, boulanger, percing aux oreilles, plein d’humour, ancien footballeur pro, il a quarante kilos à perdre. Nous sommes fin octobre lorsqu’il décide (un peu forcé par sa mère) de commencer le programme « plus de 40 » (que j’appelle programme passionnément dans ce guide). Il fait deux jours de relâche par semaine, boit 4 à 5 litres d’eau hydrosolée par jour, prend les huiles essentielles avec parcimonie, mange des fruits en grande quantité, principalement des bananes (elles remplaceront les gâteaux), et son litre de jus de légumes chaque jour, il oublie les bains, parfois les frictions et n’accepte que peu de contraintes… Je fais le pari avec Nicolas qu’il aura perdu 30 kilos à Noël — un beau cadeau en perspective. Le 24 décembre il a perdu 28 kilos! Enchanté bien qu’il n’ait pas gagné son pari et son cadeau supplémentaire. Il continue à perdre des kilos et s’oriente vers un nouveau métier et s’installe à son compte. Il a fait tant d’émules qu’il est devenu une sorte de guide pour ses amis et un modèle pour son entourage…
Alain est un homme politique, oscillant entre 100 et 115 kilos. Habitué au poids accordéon, il a sans doute perdu plus de 100 kilos dans sa vie. Migraines tenaces et vieilles de trente ans qui le quittent quasi définitivement avec un poids de forme à 95 kilos… Il deviendra un adepte de la poudre nettoyante du lundi soir, des hydrosols et de la friction DIG. Il supprime les viandes rouges et évite les déjeuners d\\\'affaires : très souvent le dîner se composera de fruits et les petits-déjeuners de pamplemousses, son fruit préféré.
Jean est éditeur, la bonne cinquantaine, 40 kilos et cinq tailles à perdre, il ne peut plus faire quinze mètres à pied, ponction des genoux régulièrement, douleurs permanentes, accidents cardiaques à répétition… Il commence son programme passionnément par obligation: il ne peut plus avancer et il a tout essayé! Il perd 19 kilos en six semaines, un mois de relâche pendant les fêtes (il ne perd qu’un seul kilo malgré les agapes légèrement contrôlées). En janvier, il reprend ses activités avec une énergie décuplée, tout heureux de pouvoir se mouvoir aisément… « gambader », dira-t-il! En route pour la deuxième série de 20 kilos à perdre!
Bridget est une belle femme d’une quarantaine d’années, journaliste; elle a 15 kilos et trois tailles à perdre, angoissée de naissance. Elle entre dans le programme un peu en l’allégeant, sans grande conviction. Elle boit les hydrosols et prend les huiles essentielles sans changer son alimentation : elle perd une taille en dix jours, de quoi la rassurer et lui donner envie de faire plus, elle ajoute alors les jus de légumes de temps à autre et continue à perdre deux tailles dans le mois suivant… Elle aussi change de travail et œuvre désormais pour le bio naturel et… les huiles essentielles.
Jeanne est une dame d’une soixantaine d’années, d’excellente allure portant allégrement son volume excessif, elle a tout de même 20 kilos à perdre. Sujette à de nombreux malaises elle suit à moitié (à cause d’incessants déjeuners d’affaires cinq jours sur sept) le programme beaucoup ; elle perd en deux mois deux tailles, les ballonnements s’estompent et les malaises aussi.
Je me souviens aussi de cette dame dont j’ai oublié le nom, boulangère, et qui perdit 40 kilos en un temps record en faisant une cure de bananes, son fruit préféré et défendu depuis l’enfance… avec quelques plantes et des huiles essentielles, en traitement avec ma mère, une pionnière renommée de la naturo-aromathérapie il y a cinquante ans.
Et si nombreux sont les exemples de ces femmes devant perdre de 5 à 10 kilos, qui retrouvent leur silhouette espérée en prenant simplement quelques huiles essentielles et des hydrosols, et en buvant régulièrement un grand verre de jus de légumes avant chaque repas… pendant quelques semaines!
Et encore Madame C., du Nord qui vient en séminaire en Provence, elle était atteinte de la maladie de Parkinson et avait au moins 20 kilos à perdre… Il y a plus de dix ans de cela, c’est de l’histoire ancienne : aujourd’hui plus question de Parkinson! Volume oublié et énergie retrouvée, elle est une de mes fans, super-ambassadrice des huiles essentielles, des hydrosols et des jus de légumes, qui, pour elle, dit-elle, « lui ont sauvé la vie » ! Fine cuisinière, elle reçoit beaucoup et a adapté de nombreuses recettes « santé-gourmet » pour ses invités, de quoi écrire tout un livre!
Originaire de la région parisienne où j’ai assisté à vos conférences à un Salon Bien-Etre, je me permets de vous écrire étant cliente de vos hydrosols
(Romarin) et huiles essentielles (MIN et NER) afin de vous faire part d’une «manipulation médicale» dont j’ai été victime ce mois-ci.
Après 3 consultations chez un ostéopathe pour un blocage de mâchoire, celui-ci m’a vivement conseillée de perdre 10 kilos J'ai un IMC supérieur à la normal (26.4) d’où surpoids !
Je suis sortie de son cabinet médical avec une ordonnance pour un régime «Diète Stricte » protéiné de quinze jours avec suivi médical.
Un peu surprise de la rapidité de sa décision et après l’avis de mon entourage, j’ai pris la décision d’arrêter au bout d’une journée ce régime (dont vous en connaissez très certainement le contenu) étant à mon avis une vraie arnaque coûteuse et dangereuse pour la santé de part ses effets secondaires dont on ne nous avertit pas : vertiges, maux de tête, crampes, fatigue, frilosité, perte de la masse osseuse, irritabilité...
Je suis en colère premièrement contre moi-même car je m’étais jurée de ne jamais me laisser prendre au piège par une société de consommation « fat-business » et deuxièmement contre ce médecin qui sait d’avance que les kilos perdus seront repris (dans quelques années) et que des complications puissent apparaître : insuffisance rénale, perte de cheveux, insomnies…
Je suis d’autant plus fâchée contre moi-même d’avoir confié ma santé à un tiers surtout après avoir écouté toutes vos conférences l’an dernier et acheté votre bouquin « mailgrir » plein de légèreté, de facilité et d’espoir !
J’ai donc « balancé » ma balance, « balancé » mes sachets et « balancé » tous ces magazines et bouquins indigestes dont on ne parle que de régimes.
Dans l’immédiat, je vais oublier la somme d’argent donnée malencontreusement… et ensuite mettre en application les conseils que vous apportez dans votre livre.
J’ai bientôt 27 ans et j’aimerais effeuiller mon volume superflu facilement afin de me brancher sur «radio positif » (je reprends les termes de votre livre). A mon âge, j’aimerais rayonner et être en pleine santé !
J’ai entamé depuis 2 jours le programme « un peu » en buvant 1 litre et demi d’eau avec de l’hydrosol de Romarin, en pensant positivement en laissant faire les choses et ne plus maîtriser absolument les événements de la vie, en appliquant les huiles essentielles MIN et NER. Pour ce qui est de la respiration, je dois encore m’entraîner !
Lara
Bonjour, Je m'appelle Edith
j'ai perdu 7 kg en 4 mois, j'ai changé ma façon de m'alimenter,par exemple je mange moins de viennoiseries au petit-déjeûner mais toujours des fruits.Le soir je dine souvent d'un repas composé de fruits je n'ai absolument pas faim et je me sens en pleine forme !
je prends 1 gte d'HE citron chaque matin
A bientôt !
Mailgrir est le fruit de mes trente années d’expérience en santé holistique, naturopathie et aromathérapie, dans différents pays du monde : j’adapte toujours la méthode aux cultures et aux habitudes, la recentrant sur ce que j’appelle « les dix règles d’or du bien vivre » (voir livre Aromathérapie, des huiles essentielles pour votre santé, ed Albin Michel).